Микс от зеленчуци за югозападна салата
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Съдържа разнообразие от зеленчуци
- Може да съдържа добавена сол
Микс от зеленчуци за югозападна салата има гликемичен индекс 25, по-висок от обикновената Смес от нарязани салати (15).
Актуализирано 14.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смес от нарязани салати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Микс от зеленчуци за югозападна салата е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа разнообразие от зеленчуци
- Добро съдържание на фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Може да съдържа добавена сол
- Възможни добавени захари в дресинга
- Включва някои преработени съставки (тортила чипс, сирене)
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Микс от зеленчуци за югозападна салата?
Микс от зеленчуци за югозападна салата има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Микс от зеленчуци за югозападна салата за хора с инсулинова резистентност?
Микс от зеленчуци за югозападна салата има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смес от нарязани салати има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смес от нарязани салати в тази база данни, Азиатска салатена смес има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Микс от зеленчуци за югозападна салата в приложението Logi, с вашата порция.
