Храни без целина

10 824 храни

Храни без посочена целина или целина корен, включително сол и семена от целина. Целината е честа в бульони, супи и подправки. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Ябълково пюре ГЛ 3.9 / 100 г 5/10 слънчогледови семки ГЛ 4 / 100 г 8/10 XX бира ГЛ 4 / 100 г 3.5/10 Адобо сос ГЛ 4 / 100 г 4/10 Актимел ГЛ 4 / 100 г 3/10 алабаш ГЛ 4 / 100 г 9/10 Алтернатива на растителна сметана от овес ГЛ 4 / 100 г 7/10 Антиоксидантна смес ГЛ 4 / 100 г 9/10 Асти Спуманте ГЛ 4 / 100 г 2/10 бадемови палачинки ГЛ 4 / 100 г 6/10 Бекон с воден кестен ГЛ 4 / 100 г 5/10 Белуга леща ГЛ 4 / 100 г 9/10 Био ябълков сок ГЛ 4 / 100 г 6/10 Бира 6% алк. ГЛ 4 / 100 г 2/10 Бира IPA ГЛ 4 / 100 г 2/10 Бира Лефе ГЛ 4 / 100 г 2/10 Бира с грейпфрут Warka Radler ГЛ 4 / 100 г 3/10 бисквити от бадемово брашно ГЛ 4 / 100 г 6/10 Блендирани замразени ягоди с кокосова сметана или бадемово мляко ГЛ 4 / 100 г 8/10 бобена супа с дюли ГЛ 4 / 100 г 8/10 Боровинков йогурт ГЛ 4 / 100 г 7/10 брашно от слънчогледови семки ГЛ 4 / 100 г 8/10 Бяла борш ГЛ 4 / 100 г 6.5/10 Ванилов соев йогурт ГЛ 4 / 100 г 5/10 веган мортадела ГЛ 4 / 100 г 3/10 веган сос болонезе ГЛ 4 / 100 г 7/10 веганска шунка ГЛ 4 / 100 г 3/10 вегански колбаси ГЛ 4 / 100 г 4/10 Вегански кюфтета Tesco Plant Menu ГЛ 4 / 100 г 5/10 Вегетарианска кюфте за барбекю ГЛ 4 / 100 г 4/10 Вино Бермет ГЛ 4 / 100 г 2/10 високопротеиново кисело мляко с банан и лешник ГЛ 4 / 100 г 6/10 Горски плодове ГЛ 4 / 100 г 9.5/10 Готвени череши с лимонова кора ГЛ 4 / 100 г 8/10 Градински бакла ГЛ 4 / 100 г 9/10 гръцки йогурт и десерт от пресни портокали ГЛ 4 / 100 г 8/10 Гъбена и ечемична яхния ГЛ 4 / 100 г 8/10 дамаска слива ГЛ 4 / 100 г 9/10 деликатна тиква ГЛ 4 / 100 г 8/10 джинджифилово-чеснов пастет ГЛ 4 / 100 г 8/10 Доматен сос за паста ГЛ 4 / 100 г 4/10 Доматен сос с моркови и лук ГЛ 4 / 100 г 7/10 Доматена редукция ГЛ 4 / 100 г 7/10 Домашен барбекю сос (без добавена захар) ГЛ 4 / 100 г 8/10 Домашен сос моле (без добавена захар, намалено солено съдържание) ГЛ 4 / 100 г 7/10 Домашен сос от тахан с чили и чесън ГЛ 4 / 100 г 6.5/10 Домашен сос с по-малко добавена захар и ниско съдържание на натрий соев сос ГЛ 4 / 100 г 5/10 Домашни рибни кюфтета с овесени трици ГЛ 4 / 100 г 7.5/10 домашно песто с домати ГЛ 4 / 100 г 3/10 Домашно приготвен пуешки чили с боб и пресни зеленчуци ГЛ 4 / 100 г 7/10 Дос Екис бира ГЛ 4 / 100 г 3/10 дресинг с моркови и джинджифил ГЛ 4 / 100 г 6/10 Дресинг с юзу лимон ГЛ 4 / 100 г 4/10 Екстракт от естествена маракуя ГЛ 4 / 100 г 8/10 електролитна напитка ГЛ 4 / 100 г 2/10 Естествено кисело мляко със свежи плодове и ядки ГЛ 4 / 100 г 8/10 Живец бира ГЛ 4 / 100 г 2/10 задушена леща със зеленчуци ГЛ 4 / 100 г 9/10 Задушени морков и чили ГЛ 4 / 100 г 9/10 замразена супа от миди ГЛ 4 / 100 г 4/10 Зелеви сарми с леща ГЛ 4 / 100 г 9/10 Зелен смути ГЛ 4 / 100 г 8/10 Зелена слива ГЛ 4 / 100 г 9/10 зеленчуков тажин ГЛ 4 / 100 г 8/10 Зеленчуков торан ГЛ 4 / 100 г 9/10 зеленчуков хайвер ГЛ 4 / 100 г 7/10 Зеленчукова яхния ГЛ 4 / 100 г 9/10 Зеленчуково каре-каре ГЛ 4 / 100 г 7/10 Зеленчуково къри с кокосово мляко ГЛ 4 / 100 г 7/10 зимен тиквичка ГЛ 4 / 100 г 8/10 Златни боровинки ГЛ 4 / 100 г 9/10 Индийски светъл ейл ГЛ 4 / 100 г 2/10 Индия пейл ейл бира ГЛ 4 / 100 г 2/10 йогурт крем ГЛ 4 / 100 г 4/10 Йогуртова чийзкейк с горски плодове ГЛ 4 / 100 г 6/10 Кажузиньо нисковъглехидратен ГЛ 4 / 100 г 6/10 Кафе смути ГЛ 4 / 100 г 5/10 Кафяв сос ГЛ 4 / 100 г 4/10 Кварк манго и маракуя ГЛ 4 / 100 г 5/10 Кисела ръжена супа ГЛ 4 / 100 г 7/10 Кисела супа с пълнозърнесто брашно и леща ГЛ 4 / 100 г 7/10 Кисело мляко къри ГЛ 4 / 100 г 7/10 Класически сос маринара ГЛ 4 / 100 г 7/10 Кокосов чатни ГЛ 4 / 100 г 6/10 Компот от плодове ГЛ 4 / 100 г 8/10 Конфитюр с чиа семена ГЛ 4 / 100 г 8/10 кора от ананас ГЛ 4 / 100 г 8/10 корейска морковена салата ГЛ 4 / 100 г 6/10 Корен от ангелика ГЛ 4 / 100 г 8.5/10 Корен от магданоз ГЛ 4 / 100 г 8/10 кореноплодни зеленчуци ГЛ 4 / 100 г 8/10 Крекери с ядки ГЛ 4 / 100 г 7.5/10 Круша Конференция ГЛ 4 / 100 г 8/10 круша нангуо ГЛ 4 / 100 г 9/10 Круша с натурално кисело мляко ГЛ 4 / 100 г 8/10 Кълнове от черен грам ГЛ 4 / 100 г 9/10 Къри паста ГЛ 4 / 100 г 6/10 Къри с карфиол и зелен грах ГЛ 4 / 100 г 9/10 Кюфте ГЛ 4 / 100 г 5/10 Лагер бира ГЛ 4 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.