веган мортадела
GI 45 · НисъкГЛ 4 / 100 г3/10
Нисък ГИ
45 GI
ГЛ 4 на 100 г
Logi резултат 3/10
- без холестерол
- високо съдържание на натрий
веган мортадела има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Мортадела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
веган мортадела е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
220
Калории
8 g
Въглехидрати
7 g
Протеини
17 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 14.5 g |
| Натрий | 1100 mg |
Ниво на обработка
90%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- без холестерол
- съдържа растителен протеин
- умерено съдържание на фибри
- високо съдържание на натрий
- ултрапреработена храна
- съдържа добавени захари и рафинирани масла
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на веган мортадела?
веган мортадела има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е веган мортадела за хора с инсулинова резистентност?
веган мортадела има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Мортадела има най-нисък гликемичен товар?
веган мортадела има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Мортадела в тази база данни (4 на 100 г).
Вижте веган мортадела в приложението Logi, с вашата порция.
