Индия пейл ейл бира
Висок ГИ
ГЛ 10.1 за стъклена чаша (253 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Висок гликемичен индекс
Индия пейл ейл бира има гликемичен индекс 110 (Висок). Една стъклена чаша (253 г) добавя гликемичен товар 10.1.
Актуализирано 5.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Индия пейл ейл бира е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 43 kcal |
| Въглехидрати | 3.6 g |
| Захари (общо) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа малко вода за хидратация
- Висок гликемичен индекс
- Съдържа алкохол
- Ниска хранителна стойност
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Индия пейл ейл бира?
Индия пейл ейл бира има гликемичен индекс 110 (Висок). Една стъклена чаша (253 г) има гликемичен товар 10.1; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Индия пейл ейл бира за хора с инсулинова резистентност?
Индия пейл ейл бира има висок гликемичен индекс (110). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Индия пейл ейл бира влияе на кръвната захар?
Индия пейл ейл бира има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
-
Вода с естествени аромати (без добавена захар) без ГИ -
Газирана вода с пресни череши и листа от мента GI 5 -
Вода с беззахарни електролитни таблетки без ГИ - Вода с пресни резени портокал и цинкова добавка без ГИ
- Вода с пресни праскови GI 5
- кафе Инка с мляко GI 45
-
Чикорийна напитка GI 15 - разтворимо кафе микс GI 65
Вижте Индия пейл ейл бира в приложението Logi, с вашата порция.
