Готвени череши с лимонова кора
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Готвени череши с лимонова кора има гликемичен индекс 22, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Готвени череши с лимонова кора се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Готвени череши с лимонова кора е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богати на антиоксиданти
- ✗ Умерено съдържание на естествени захари
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Ниско съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 19g |
| Захари (общо) | 16g |
| Природни | 16.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.2g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.27g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Готвени череши с лимонова кора?
Готвени череши с лимонова кора има гликемичен индекс 22, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Готвени череши с лимонова кора за хора с инсулинова резистентност?
Готвени череши с лимонова кора има нисък гликемичен индекс (22), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Готвени череши с лимонова кора влияе на кръвната захар?
Готвени череши с лимонова кора има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
