Консервирани резени праскова във вода
Нисък ГИ
ГЛ 0.7 за типична резен (30 г) · ГЛ 2.3 на 100 г
- Без добавена захар
- Някои загуби на хранителни вещества при обработка
Консервирани резени праскова във вода има гликемичен индекс 38, по-нисък от обикновената Праскова (42). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 0.7.
Актуализирано 22.01.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №169929 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Праскова
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Консервирани резени праскова във вода е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 24 kcal |
| Въглехидрати | 6.11 g |
| Захари (общо) | 4.81 g |
| Природни | 4.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.3 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.9 g |
| Протеини | 0.44 g |
| Мазнини | 0.06 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.06 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Ниско калорични и с нисък гликемичен товар
- Запазва фибрите и хранителните вещества
- Някои загуби на хранителни вещества при обработка
- По-малко фибри в сравнение с цял плод
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирани резени праскова във вода?
Консервирани резени праскова във вода има гликемичен индекс 38 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 0.7; на 100 г гликемичният товар е 2.3.
Подходящ ли е Консервирани резени праскова във вода за хора с инсулинова резистентност?
Консервирани резени праскова във вода има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Праскова има най-нисък гликемичен товар?
Консервирани резени праскова във вода има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Праскова в тази база данни (2.3 на 100 г).
Вижте Консервирани резени праскова във вода в приложението Logi, с вашата порция.
