пържена праскова
Нисък ГИ
ГЛ 3.6 на 100 г
- съдържа антиоксиданти
- умерен гликемичен товар
пържена праскова има гликемичен индекс 42, същият като на обикновената Праскова (42).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Праскова
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържена праскова е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 126 kcal |
| Въглехидрати | 8.49 g |
| Захари (общо) | 7.47 g |
| Природни | 7.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.33 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.9 g |
| Протеини | 0.81 g |
| Мазнини | 11.02 g |
| Наситени | 1.47 g |
| Ненаситени | 9.55 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа антиоксиданти
- умерено съдържание на фибри
- умерен гликемичен товар
- загуба на някои хранителни вещества при пържене
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържена праскова?
пържена праскова има гликемичен индекс 42 (Нисък) и гликемичен товар 3.6 на 100 г.
Подходящ ли е пържена праскова за хора с инсулинова резистентност?
пържена праскова има нисък гликемичен индекс (42), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Праскова има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Праскова в тази база данни, Консервирани резени праскова във вода има най-нисък гликемичен товар (2.3 на 100 г).
Вижте пържена праскова в приложението Logi, с вашата порция.
