Индийски светъл ейл
Висок ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- Съдържа някои витамини от група B от дрожди
- Алкохолно съдържание
Индийски светъл ейл има гликемичен индекс 110 (Висок).
Актуализирано 22.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Индийски светъл ейл е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 48 kcal |
| Въглехидрати | 3.6 g |
| Захари (общо) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.06 g |
| Неразтворими | 0.14 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои витамини от група B от дрожди
- Ниско съдържание на мазнини
- Алкохолно съдържание
- Ултра-преработен продукт
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Индийски светъл ейл?
Индийски светъл ейл има гликемичен индекс 110 (Висок) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е Индийски светъл ейл за хора с инсулинова резистентност?
Индийски светъл ейл има висок гликемичен индекс (110). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Индийски светъл ейл влияе на кръвната захар?
Индийски светъл ейл има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Индийски светъл ейл в приложението Logi, с вашата порция.
