бадемови палачинки
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- По-нисък гликемичен индекс от палачинките от пшеница
- Умерена степен на преработка
бадемови палачинки има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бадемови палачинки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 4.2 g |
| Разтворими | 1.3 g |
| Неразтворими | 2.9 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 19 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 16.8 g |
| Натрий | 210 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- По-нисък гликемичен индекс от палачинките от пшеница
- Добър източник на протеини и здравословни мазнини
- Съдържа диетични фибри
- Умерена степен на преработка
- Съдържа добавена захар
- По-висока калорична плътност
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бадемови палачинки?
бадемови палачинки има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е бадемови палачинки за хора с инсулинова резистентност?
бадемови палачинки има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как бадемови палачинки влияе на кръвната захар?
бадемови палачинки има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте бадемови палачинки в приложението Logi, с вашата порция.
