Рикота от бадеми на растителна основа с боровинки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Рикота от бадеми на растителна основа с боровинки има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Рикота от бадеми на растителна основа с боровинки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Рикота от бадеми на растителна основа с боровинки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Здравословни растителни мазнини
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Съдържа естествени захари
- ✗ По-ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 13g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рикота от бадеми на растителна основа с боровинки?
Рикота от бадеми на растителна основа с боровинки има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Рикота от бадеми на растителна основа с боровинки за хора с инсулинова резистентност?
Рикота от бадеми на растителна основа с боровинки има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Рикота от бадеми на растителна основа с боровинки влияе на кръвната захар?
Рикота от бадеми на растителна основа с боровинки има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →