Бекон с воден кестен
Нисък ГИ
ГЛ 4.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
Бекон с воден кестен има гликемичен индекс 40, по-нисък от обикновената Водни кестени (60). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 4.8.
Актуализирано 28.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Водни кестени
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бекон с воден кестен е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Добро съдържание на протеин
- Съдържа фибри
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Преработено месо
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бекон с воден кестен?
Бекон с воден кестен има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 4.8; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Бекон с воден кестен за хора с инсулинова резистентност?
Бекон с воден кестен има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Водни кестени има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Водни кестени в тази база данни, Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Бекон с воден кестен в приложението Logi, с вашата порция.
