Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини
Нисък ГИ
ГЛ 3.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини има гликемичен индекс 40, по-нисък от обикновената Водни кестени (60). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 3.6.
Актуализирано 28.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Водни кестени
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Добър източник на протеин
- Съдържа фибри
- Умерено съдържание на натрий
- Компонент на преработено месо
- Ниско съдържание на витамини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини?
Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 3.6; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини за хора с инсулинова резистентност?
Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Водни кестени има най-нисък гликемичен товар?
Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Водни кестени в тази база данни (3 на 100 г).
Вижте Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини в приложението Logi, с вашата порция.
