Алтернатива на растителна сметана от овес
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Алтернатива на растителна сметана от овес има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Алтернатива на растителна сметана от овес се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Алтернатива на растителна сметана от овес е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Умерено съдържание на ненаситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на протеин
- ✗ Относително ниско съдържание на фибри
- ✗ Присъствие на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.8g |
| Разтворими | 0.32g |
| Неразтворими | 0.48g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Алтернатива на растителна сметана от овес?
Алтернатива на растителна сметана от овес има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Алтернатива на растителна сметана от овес за хора с инсулинова резистентност?
Алтернатива на растителна сметана от овес има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Алтернатива на растителна сметана от овес влияе на кръвната захар?
Алтернатива на растителна сметана от овес има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →