електролитна напитка
Висок ГИ
ГЛ 10 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 4 на 100 г
- осигурява хидратация
- високо съдържание на добавена захар
електролитна напитка има гликемичен индекс 70 (Висок). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 10.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
електролитна напитка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 6 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- осигурява хидратация
- съдържа електролити
- високо съдържание на добавена захар
- ултрапреработена
- висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на електролитна напитка?
електролитна напитка има гликемичен индекс 70 (Висок). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 10; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е електролитна напитка за хора с инсулинова резистентност?
електролитна напитка има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как електролитна напитка влияе на кръвната захар?
електролитна напитка има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте електролитна напитка в приложението Logi, с вашата порция.
