Растителен протеинов шейк
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Растителен протеинов шейк има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Растителен протеинов шейк се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Растителен протеинов шейк е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Силно преработен
- ✗ Съдържа добавена захар
- ✗ Съдържа добавки и подсладители
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 5.5g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 3.5g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 5.5g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растителен протеинов шейк?
Растителен протеинов шейк има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Растителен протеинов шейк за хора с инсулинова резистентност?
Растителен протеинов шейк има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Растителен протеинов шейк влияе на кръвната захар?
Растителен протеинов шейк има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →