Високопротеинов Шейк
Нисък ГИ
ГЛ 3.4 за чаша (240 г) · ГЛ 1.4 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
Високопротеинов Шейк има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една чаша (240 г) добавя гликемичен товар 3.4.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Високопротеинов Шейк
- GI 20 · ГЛ 0.3 на 100 г марка: muscle_milksugar free
Muscle milk без захар протеинов шейк - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г марка: premier_proteincaramel
Premier протеинов шейк карамел - Протеинов шейк Premier с вкус на ванилияGI 30 · ГЛ 1 на 100 г марка: premier_protein
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г марка: oikoschocolate
Oikos Шоколадов Протеинов Шейк - Протеинов шейк Fairlife Core Power с вкус на ванилияGI 35 · ГЛ 2 на 100 г марка: fairlife_core_powervanilla
- Протеинов шейк с вкус кафе латеGI 35 · ГЛ 2 на 100 г coffee
- GI 40 · ГЛ 2 на 100 г марка: evolvecoffee
Растителен протеинов шейк
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Високопротеинов Шейк е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чаша | 240 g | 3.4 |
| 1 bottle | 480 g | 6.7 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Добро съотношение протеин-калории
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на фибри
- Силно преработени течни калории
- Минимална плътност на микроелементи
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Високопротеинов Шейк?
Високопротеинов Шейк има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една чаша (240 г) има гликемичен товар 3.4; на 100 г гликемичният товар е 1.4.
Подходящ ли е Високопротеинов Шейк за хора с инсулинова резистентност?
Високопротеинов Шейк има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Високопротеинов Шейк има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Високопротеинов Шейк в тази база данни, Muscle milk без захар протеинов шейк има най-нисък гликемичен товар (0.3 на 100 г).
Вижте Високопротеинов Шейк в приложението Logi, с вашата порция.
