джинджифилово-чеснов пастет
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
джинджифилово-чеснов пастет има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
джинджифилово-чеснов пастет е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 5 g | 0.2 |
| 1 супена лъжица | 15 g | 0.6 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Богат на биоактивни съединения (гингерол/алицин)
- Ниска калорична плътност
- Умерено съдържание на натрий
- Възможни добавени консерванти в търговските пасти
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на джинджифилово-чеснов пастет?
джинджифилово-чеснов пастет има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е джинджифилово-чеснов пастет за хора с инсулинова резистентност?
джинджифилово-чеснов пастет има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как джинджифилово-чеснов пастет влияе на кръвната захар?
джинджифилово-чеснов пастет има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте джинджифилово-чеснов пастет в приложението Logi, с вашата порция.
