ленти от тиква
GI 40 · НисъкГЛ 6 / 100 г6/10
Нисък ГИ
40 GI
ГЛ 6 на 100 г
Logi резултат 6/10
- умерено съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
ленти от тиква има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове ленти от тиква
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
ленти от тиква е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
60
Калории
14 g
Въглехидрати
1.5 g
Протеини
0.1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 14 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- умерено съдържание на фибри
- ниско съдържание на мазнини
- умерено съдържание на натрий
- съдържа добавени захари
- умерено ниво на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ленти от тиква?
ленти от тиква има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 6 на 100 г.
Подходящ ли е ленти от тиква за хора с инсулинова резистентност?
ленти от тиква има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на ленти от тиква има най-нисък гликемичен товар?
ленти от тиква има най-ниския гликемичен товар от всички форми на ленти от тиква в тази база данни (6 на 100 г).
Вижте ленти от тиква в приложението Logi, с вашата порция.
