сушени ивици от тиква
Нисък ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- високо съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
сушени ивици от тиква има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената ленти от тиква (40).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове ленти от тиква
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сушени ивици от тиква е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.16 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на фибри
- ниско съдържание на мазнини
- съдържа известно количество протеин
- умерено съдържание на натрий
- съдържа добавени захари
- умерено ниво на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сушени ивици от тиква?
сушени ивици от тиква има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е сушени ивици от тиква за хора с инсулинова резистентност?
сушени ивици от тиква има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на ленти от тиква има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на ленти от тиква в тази база данни, ленти от тиква има най-нисък гликемичен товар (6 на 100 г).
Вижте сушени ивици от тиква в приложението Logi, с вашата порция.
