Глазирани моркови
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Глазирани моркови има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Глазирани моркови се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Глазирани моркови е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ Осигурява витамин А от моркови
- ✗ Умерено съдържание на добавена захар
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Съдържа наситени мазнини от масло
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 13g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 6g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 0.8g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Глазирани моркови?
Глазирани моркови има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Глазирани моркови за хора с инсулинова резистентност?
Глазирани моркови има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Глазирани моркови влияе на кръвната захар?
Глазирани моркови има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →