високопротеиново кисело мляко с банан и лешник
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- съдържа добавена захар
високопротеиново кисело мляко с банан и лешник има гликемичен индекс 40, по-висок от обикновената Обикновено кисело мляко (36).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Обикновено кисело мляко
- GI 36 · ГЛ 1.7 на 100 г
Обикновено кисело мляко - GI 35 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Високопротеиново кисело мляко - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г vegan
Ферментирал растителен напитка - нисковъглехидратно кисело мляко с боровинкиGI 25 · ГЛ 1.1 на 100 г blueberrylow carb
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г high proteinvanilla
Ванилов йогурт с високо съдържание на протеин без мазнини - кисело мляко без лактозаGI 43 · ГЛ 2 на 100 г lactose free
- пълномаслено кисело млякоGI 35 · ГЛ 2 на 100 г turkishfull fat
- +4 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
високопротеиново кисело мляко с банан и лешник е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- съдържа здравословни мазнини от лешници
- съдържа добавена захар
- умерена степен на преработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на високопротеиново кисело мляко с банан и лешник?
високопротеиново кисело мляко с банан и лешник има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е високопротеиново кисело мляко с банан и лешник за хора с инсулинова резистентност?
високопротеиново кисело мляко с банан и лешник има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Обикновено кисело мляко има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Обикновено кисело мляко в тази база данни, Високопротеиново кисело мляко има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте високопротеиново кисело мляко с банан и лешник в приложението Logi, с вашата порция.
