Екстракт от естествена маракуя
Нисък ГИ
ГЛ 4 на 100 г
- Без добавена захар
- Съдържа естествени захари
Екстракт от естествена маракуя има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Екстракт от естествена маракуя е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.4 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.35 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Богат на витамин С и антиоксиданти
- Съдържа диетични фибри
- Съдържа естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от естествена маракуя?
Екстракт от естествена маракуя има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 4 на 100 г.
Подходящ ли е Екстракт от естествена маракуя за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от естествена маракуя има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Екстракт от естествена маракуя влияе на кръвната захар?
Екстракт от естествена маракуя има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Екстракт от естествена маракуя в приложението Logi, с вашата порция.
