Био ябълков сок
Нисък ГИ
ГЛ 6 за типична чаша (150 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Без добавена захар
- Ниско съдържание на фибри
Био ябълков сок има гликемичен индекс 40, същият като на обикновената Ябълков сок (40). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 6.
Актуализирано 26.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Ябълков сок
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Био ябълков сок е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 46 kcal |
| Въглехидрати | 11.3 g |
| Захари (общо) | 9.6 g |
| Природни | 9.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 4 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Нисък гликемичен индекс
- Минимална обработка
- Ниско съдържание на фибри
- Умерено общо съдържание на захар
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Био ябълков сок?
Био ябълков сок има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Био ябълков сок за хора с инсулинова резистентност?
Био ябълков сок има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Ябълков сок има най-нисък гликемичен товар?
Био ябълков сок има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Ябълков сок в тази база данни (4 на 100 г).
Вижте Био ябълков сок в приложението Logi, с вашата порция.
