Кисело мляко къри
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кисело мляко къри има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Кисело мляко къри се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Кисело мляко къри е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Умерено високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Съдържа наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 1.8g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кисело мляко къри?
Кисело мляко къри има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кисело мляко къри за хора с инсулинова резистентност?
Кисело мляко къри има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кисело мляко къри влияе на кръвната захар?
Кисело мляко къри има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →