туршия от дайкон и моркови
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- нискокалорична подправка
- умерено съдържание на добавена захар
туршия от дайкон и моркови има гликемичен индекс 35, същият като на обикновената дайкон и морков (35).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове дайкон и морков
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
туршия от дайкон и моркови е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 8.5 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- нискокалорична подправка
- съдържа диетични фибри
- умерено съдържание на добавена захар
- високо съдържание на натрий
- умерено ниво на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на туршия от дайкон и моркови?
туршия от дайкон и моркови има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е туршия от дайкон и моркови за хора с инсулинова резистентност?
туршия от дайкон и моркови има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на дайкон и морков има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на дайкон и морков в тази база данни, дайкон и морков има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте туршия от дайкон и моркови в приложението Logi, с вашата порция.
