дайкон и морков
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- високо съдържание на фибри
- съдържа някои естествени захари
дайкон и морков има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове дайкон и морков
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
дайкон и морков е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 32 kcal |
| Въглехидрати | 7.2 g |
| Захари (общо) | 3.6 g |
| Природни | 3.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.3 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.6 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на фибри
- ниска калорична плътност
- богат на витамини А и С
- съдържа някои естествени захари
- ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на дайкон и морков?
дайкон и морков има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е дайкон и морков за хора с инсулинова резистентност?
дайкон и морков има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на дайкон и морков има най-нисък гликемичен товар?
дайкон и морков има най-ниския гликемичен товар от всички форми на дайкон и морков в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте дайкон и морков в приложението Logi, с вашата порция.
