гарнитура за пица
Нисък ГИ
ГЛ 3.2 на 100 г
- осигурява умерено количество протеин
- често с високо съдържание на натрий
гарнитура за пица има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 10.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
гарнитура за пица е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 8.5 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 2.7 g |
| Добавени | 0.8 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 10.5 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 5.5 g |
| Ненаситени | 6.5 g |
| Натрий | 620 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- осигурява умерено количество протеин
- някои фибри и микроелементи, извлечени от зеленчуци
- умерен гликемичен ефект на 100 г
- често с високо съдържание на натрий
- може да съдържа значително количество наситени мазнини
- съставът може да включва преработени меса и добавени захари
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на гарнитура за пица?
гарнитура за пица има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 3.2 на 100 г.
Подходящ ли е гарнитура за пица за хора с инсулинова резистентност?
гарнитура за пица има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как гарнитура за пица влияе на кръвната захар?
гарнитура за пица има гликемично натоварване 3.2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте гарнитура за пица в приложението Logi, с вашата порция.
