Сьомга бургер
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сьомга бургер има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Сьомга бургер се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сьомга бургер е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Умерено високо съдържание на натрий
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри за кюфте
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сьомга бургер?
Сьомга бургер има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сьомга бургер за хора с инсулинова резистентност?
Сьомга бургер има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сьомга бургер влияе на кръвната захар?
Сьомга бургер има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →