сос цую
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- С ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на натрий
сос цую има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 4.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сос цую е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 4000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- С ниско съдържание на мазнини
- Съдържа даши, богато на умами
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Умерено преработен
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сос цую?
сос цую има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е сос цую за хора с инсулинова резистентност?
сос цую има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как сос цую влияе на кръвната захар?
сос цую има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Сандвичи с риба тон и майонеза GI 65
- Туна морне GI 45
- пица с риба тон GI 65
- салата с кускус и риба тон GI 55
- Мини сандвич с риба тон GI 65
-
Водни кестени, увити в пуешки бекон без мазнини GI 40 -
Постно пуешко филе с броколи GI 15 -
Патешко кюфте от пуйка без мазнини върху пълнозърнеста хлебна питка GI 50
Вижте сос цую в приложението Logi, с вашата порция.
