Ферментирал сок от круша
Нисък ГИ
ГЛ 7.5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 3 на 100 г
- По-малко захар от пресния сок
- Умерена обработка
Ферментирал сок от круша има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 7.5.
Актуализирано 2.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ферментирал сок от круша е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 38 kcal |
| Въглехидрати | 8.5 g |
| Захари (общо) | 7.5 g |
| Природни | 7.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- По-малко захар от пресния сок
- Съдържа пробиотици
- Известно съдържание на фибри
- Умерена обработка
- Все още съдържа естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ферментирал сок от круша?
Ферментирал сок от круша има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 7.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Ферментирал сок от круша за хора с инсулинова резистентност?
Ферментирал сок от круша има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ферментирал сок от круша влияе на кръвната захар?
Ферментирал сок от круша има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Ферментирал сок от круша в приложението Logi, с вашата порция.
