тесто от извара с плодово пюре
Нисък ГИ
ГЛ 4.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
тесто от извара с плодово пюре има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 4.5.
Актуализирано 16.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
тесто от извара с плодово пюре е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тесто от извара с плодово пюре?
тесто от извара с плодово пюре има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 4.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е тесто от извара с плодово пюре за хора с инсулинова резистентност?
тесто от извара с плодово пюре има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как тесто от извара с плодово пюре влияе на кръвната захар?
тесто от извара с плодово пюре има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте тесто от извара с плодово пюре в приложението Logi, с вашата порция.
