пълнени яйца
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
пълнени яйца няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 27.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пълнени яйца е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
170
Калории
2 g
Въглехидрати
9 g
Протеини
14 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 9.5 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- нисък гликемичен индекс
- съдържа здравословни мазнини
- умерено съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини
- умерено ниво на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнени яйца?
Гликемичният индекс на пълнени яйца все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е пълнени яйца за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на пълнени яйца не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте пълнени яйца в приложението Logi, с вашата порция.
