Йогурт за пиене с плодове без лактоза
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Съдържа живи пробиотични култури
- Съдържа добавени захари
Йогурт за пиене с плодове без лактоза има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Пиене кисело мляко (35).
Актуализирано 22.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Пиене кисело мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Йогурт за пиене с плодове без лактоза е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 10.5 g |
| Захари (общо) | 9.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 2.8 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа живи пробиотични култури
- Източник на протеини и калций
- Съдържа добавени захари
- Умерено гликемично натоварване
- Преработен млечен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Йогурт за пиене с плодове без лактоза?
Йогурт за пиене с плодове без лактоза има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Йогурт за пиене с плодове без лактоза за хора с инсулинова резистентност?
Йогурт за пиене с плодове без лактоза има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Пиене кисело мляко има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Пиене кисело мляко в тази база данни, Пиене кисело мляко има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Йогурт за пиене с плодове без лактоза в приложението Logi, с вашата порция.
