Йогурт за пиене с плодове без лактоза
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Йогурт за пиене с плодове без лактоза има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Йогурт за пиене с плодове без лактоза се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Йогурт за пиене с плодове без лактоза е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа живи пробиотични култури
- ✓ Източник на протеини и калций
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Преработен млечен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 10.5g |
| Захари (общо) | 9.5g |
| Природни | 4.5g |
| Добавени | 5g |
| Фибри | 0.2g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.1g |
| Протеини | 2.8g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.8g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Йогурт за пиене с плодове без лактоза?
Йогурт за пиене с плодове без лактоза има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Йогурт за пиене с плодове без лактоза за хора с инсулинова резистентност?
Йогурт за пиене с плодове без лактоза има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Йогурт за пиене с плодове без лактоза влияе на кръвната захар?
Йогурт за пиене с плодове без лактоза има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →