أطعمة خالية من سمك

9,136 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على السمك أو أي مكون مشتق من السمك، بما في ذلك صلصة السمك وزيت السمك. يتم تتبع المحار بشكل منفصل كقشريات ورخويات. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

كيك أبيض GL 45 / 100 جم 2/10 كيك إسفنجي محشو GL 45 / 100 جم 2/10 كيك بوب GL 45 / 100 جم 1/10 كيك خالٍ من الغلوتين GL 45 / 100 جم 2/10 لامينغتون GL 45 / 100 جم 2/10 لفافة حلوة GL 45 / 100 جم 2/10 لقيمات الكيك GL 45 / 100 جم 1.5/10 لوح موسلي GL 45 / 100 جم 3/10 لوح نوتريغرين بالفراولة GL 45 / 100 جم 2/10 ليمونادة الفراولة GL 45 / 100 جم 2/10 مستخلص شعير الشعير GL 45 / 100 جم 2/10 مسحوق صلصة الفطر GL 45 / 100 جم 2/10 معجنات حلزونية بالستريوسل GL 45 / 100 جم 2/10 مقرمشات ميلتون GL 45 / 100 جم 3/10 مكعبات الكيك GL 45 / 100 جم 2/10 موتشي بالفول السوداني GL 45 / 100 جم 3/10 نودلز سومن GL 45 / 100 جم 4/10 نوغة البندق GL 45 / 100 جم 2/10 وجبة خفيفة GL 45 / 100 جم 2/10 شمندر مجفف GL 45.3 / 100 جم 5/10 بار التفاح والتوت البري GL 45.5 / 100 جم 3/10 مقرمشات السبانخ GL 45.6 / 100 جم 4.8/10 بسكويت القمح GL 46 / 100 جم 3.5/10 بسكويت ماري GL 46 / 100 جم 2/10 بسكويت ماكدونالدز GL 46 / 100 جم 2/10 حبوب القمح الكاملة GL 46 / 100 جم 7/10 رقائق القطيفة GL 46 / 100 جم 6.5/10 زبيب الكشمش GL 46 / 100 جم 3/10 شراب الشوكولاتة GL 46 / 100 جم 1/10 شراب حلو GL 46 / 100 جم 1/10 شعرية الأرز GL 46 / 100 جم 2/10 سميد GL 46.4 / 100 جم 3/10 تمر مجفف GL 46.5 / 100 جم 4.5/10 تمر منزوع النوى GL 46.5 / 100 جم 3/10 الشوفان الكامل GL 47 / 100 جم 6/10 باستا لسان العصفور GL 47 / 100 جم 4/10 بسكويت بيسكوف GL 47 / 100 جم 2/10 بسكويت ريتز GL 47 / 100 جم 2.5/10 بسكويت كريمي GL 47 / 100 جم 4/10 بسكويت كلوب GL 47 / 100 جم 2/10 تشيوادا للحمية GL 47 / 100 جم 3.5/10 خبز مسطح GL 47 / 100 جم 4/10 دقيق إصبع الدخن GL 47 / 100 جم 7/10 دقيق الراجى GL 47 / 100 جم 6/10 رقائق الذرة GL 47 / 100 جم 2/10 رقائق الذرة الزرقاء المخبوزة قليلة الصوديوم GL 47 / 100 جم 4/10 رقائق تورتيلا الذرة GL 47 / 100 جم 3/10 رقائق ناتشو GL 47 / 100 جم 3/10 سبيكولوس GL 47 / 100 جم 2/10 شراب الذرة عالي الفركتوز GL 47 / 100 جم 1/10 شراب الشمندر GL 47 / 100 جم 2/10 عنقود الحبوب المتعددة GL 47 / 100 جم 3.5/10 فتات بسكويت بيسكوف GL 47 / 100 جم 1/10 كرز أمارينا GL 47 / 100 جم 2/10 كوكيز برقائق الشوكولاتة GL 47 / 100 جم 2/10 لوح الموز والحبوب GL 47 / 100 جم 3.5/10 مكرونة لسان العصفور GL 47 / 100 جم 5/10 نودلز الدجاج الحار المقلي GL 47 / 100 جم 2/10 توت بري مجفف مع ملح البحر GL 47.3 / 100 جم 2/10 بسكويت GL 47.6 / 100 جم 2/10 عسل GL 47.7 / 100 جم 3/10 عسل مانوكا GL 47.8 / 100 جم 2/10 خبز محمص مكعبات GL 48 / 100 جم 3/10 أمارنث منفوخ GL 48 / 100 جم 6/10 بار الموز GL 48 / 100 جم 3/10 بسكويت GL 48 / 100 جم 1/10 بسكويت GL 48 / 100 جم 2/10 بسكويت الفانيليا GL 48 / 100 جم 2/10 بسكويت القمح المفتت GL 48 / 100 جم 1/10 بسكويت حلو GL 48 / 100 جم 2/10 بسكويت ذهبي GL 48 / 100 جم 2.5/10 بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة GL 48 / 100 جم 2/10 بسكويت مشكل GL 48 / 100 جم 2/10 تورتيلا توستادا GL 48 / 100 جم 4/10 حبوب الفواكه والألياف GL 48 / 100 جم 4/10 دقيق الجوار GL 48 / 100 جم 7/10 دقيق الذرة الرفيعة GL 48 / 100 جم 7/10 شراب الرمان GL 48 / 100 جم 1/10 شراب الكرز والليمون GL 48 / 100 جم 1/10 شراب توت العليق الأزرق GL 48 / 100 جم 1/10 شوفان قمح تشيكس GL 48 / 100 جم 5/10 قاعدة نكهة مكثفة GL 48 / 100 جم 1/10 قشرة التوستادا GL 48 / 100 جم 3/10 قطع بسكويت GL 48 / 100 جم 1/10 كرات الشوكولاتة GL 48 / 100 جم 1/10 كعك محشو بالفواكه GL 48 / 100 جم 2/10 كينوا منفوخة GL 48 / 100 جم 7/10 مربعات المعكرونة GL 48 / 100 جم 4/10 مسحوق أوفلتين GL 48 / 100 جم 2/10 نكهة التوت GL 48 / 100 جم 1.5/10 نكهة كعكة التوت العليق GL 48 / 100 جم 1/10 ويتابكس GL 48 / 100 جم 5/10 ويتبكس GL 48 / 100 جم 7/10 بسكويت سادة GL 48.3 / 100 جم 2/10 فتات خبز الحبوب الكاملة GL 48.5 / 100 جم 4/10 موز مجفف GL 48.5 / 100 جم 3/10 بودرة بودينغ التشيز كيك الفورية خالية من السكر GL 48.8 / 100 جم 2/10 أنبوب معجنات GL 49 / 100 جم 2/10 باف كورن GL 49 / 100 جم 2/10 بسكوتي كلاسيكي GL 49 / 100 جم 2/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.