كيك بوب
GI 75 · مرتفعGL 45 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
75 GI
GL 45 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- حمل غلايسيمي مرتفع للغاية
كيك بوب له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع).
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- لقيمات دقيق اللوز وبذور الكتان المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهبGL 1 لكل 100 جم يساعد المحتوى العالي من الدهون الصحية والألياف في دقيق اللوز على استقرار نسبة السكر في الدم مقارنة بدقيق القمح المكرر.
- GL 8 لكل 100 جم يحتوي الفراولة على مؤشر جلايسيمي منخفض، كما يوفر محتوى الكاكاو العالي مضادات الأكسدة دون التسبب في ارتفاع حاد في نسبة السكر كما يحدث مع كعك المصاص.
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كيك بوب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
410
سعرات حرارية
60 g
كربوهيدرات
3 g
بروتين
18 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 42 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 38 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 260 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- حمل غلايسيمي مرتفع للغاية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- كثافة منخفضة من الألياف والبروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كيك بوب؟
كيك بوب له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 45 لكل 100 جم.
هل كيك بوب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كيك بوب له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو لقيمات دقيق اللوز وبذور الكتان المحلاة بالستيفيا أو فاكهة الراهب.
كيف يؤثر كيك بوب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كيك بوب 45 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كيك بوب في تطبيق Logi، مع حصتك.
