أطعمة خالية من سمك

9,136 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على السمك أو أي مكون مشتق من السمك، بما في ذلك صلصة السمك وزيت السمك. يتم تتبع المحار بشكل منفصل كقشريات ورخويات. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

قاعدة العجين GL 39 / 100 جم 4/10 قشرة الخبز GL 39 / 100 جم 4/10 كريمة الزبدة GL 39 / 100 جم 1.5/10 كعكة الشاي GL 39 / 100 جم 3/10 كعكة الشوكولاتة النباتية GL 39 / 100 جم 2.5/10 كعكة المج GL 39 / 100 جم 2/10 كعكة الملاك GL 39 / 100 جم 1/10 كعكة حليب العصافير GL 39 / 100 جم 1.5/10 كنور فيكس كرات اللحم توسكانا GL 39 / 100 جم 2/10 كيك GL 39 / 100 جم 1/10 لوح اللوز GL 39 / 100 جم 3/10 مافن التوت الأزرق GL 39 / 100 جم 2/10 مبيض القهوة GL 39 / 100 جم 2/10 مربى الكرز الأسود GL 39 / 100 جم 2/10 مربى الكستناء GL 39 / 100 جم 2/10 مربى الكشمش الأسود GL 39 / 100 جم 2/10 مربى الكيك المفتت GL 39 / 100 جم 2/10 مستخلص البرتقال الخالي من الكحول GL 39 / 100 جم 2/10 مسحوق الكريمة GL 39 / 100 جم 1/10 مسحوق حساء الطماطم والموزاريلا GL 39 / 100 جم 2/10 معجنات الفاصوليا الخضراء GL 39 / 100 جم 3/10 مقرمشات متعددة الحبوب بالفلفل الأحمر والأعشاب GL 39 / 100 جم 4/10 مكرونة فارفالي GL 39 / 100 جم 4/10 ميخالكي GL 39 / 100 جم 2/10 ميلينير شورت بريد GL 39 / 100 جم 1/10 نودلز البيض المجففة GL 39 / 100 جم 5/10 كعكة الأرز بزبدة الفول السوداني والموز GL 39.2 / 100 جم 5/10 كوكيز الجزر GL 39.6 / 100 جم 3.5/10 باجيت القمح GL 40 / 100 جم 4/10 باستا بافيت GL 40 / 100 جم 5/10 باستا فيليني GL 40 / 100 جم 5/10 بسكويت البرقوق بالشوكولاتة GL 40 / 100 جم 2.5/10 جيلي التوت العليق GL 40 / 100 جم 1/10 حبوب GL 40 / 100 جم 5/10 خبز الجاودار المقرمش GL 40 / 100 جم 7/10 خبز باغيت النمر GL 40 / 100 جم 4/10 خبز برغر خالٍ من الغلوتين GL 40 / 100 جم 3/10 خبز مطهو على البخار GL 40 / 100 جم 4/10 ذرة منتفخة GL 40 / 100 جم 4.5/10 رقائق الدخن GL 40 / 100 جم 5/10 رقائق النخالة GL 40 / 100 جم 4/10 سميد القمح GL 40 / 100 جم 4/10 شعير مملح GL 40 / 100 جم 6/10 شيتوس GL 40 / 100 جم 2/10 فتات الشوكولاتة GL 40 / 100 جم 2.5/10 فتات بسكويت غراهام من القمح الكامل قليل السكر GL 40 / 100 جم 6/10 فراولة مجففة GL 40 / 100 جم 4/10 كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر GL 40 / 100 جم 2/10 مالتيزرز GL 40 / 100 جم 1/10 مربى البرتقال GL 40 / 100 جم 1/10 مربى التين GL 40 / 100 جم 2.5/10 مربى الفراولة GL 40 / 100 جم 2.5/10 مربى الفواكه الحمراء GL 40 / 100 جم 2/10 مربى الكرز GL 40 / 100 جم 2/10 مستخلص الفاكهة GL 40 / 100 جم 2/10 معكرونة الحساء GL 40 / 100 جم 5/10 مكرونة بالبيض GL 40 / 100 جم 4/10 مكرونة كازاريتشي GL 40 / 100 جم 4.5/10 منكّه التفاح GL 40 / 100 جم 1/10 نكهة الخوخ GL 40 / 100 جم 1/10 مانجو مجفف GL 40.1 / 100 جم 3/10 الحنطة السوداء GL 40.5 / 100 جم 7.5/10 خبز توست أبيض GL 40.9 / 100 جم 2/10 بانيتوني GL 41 / 100 جم 2/10 بريتزل بالزبدة GL 41 / 100 جم 3/10 توت مجفف GL 41 / 100 جم 4/10 تين شوكي مجفف GL 41 / 100 جم 4/10 جلد الفاكهة GL 41 / 100 جم 3/10 حبوب الذرة للفشار GL 41 / 100 جم 7/10 خبز الشالة GL 41 / 100 جم 4/10 خبز القرفة GL 41 / 100 جم 3/10 خبز دوروم مسطح GL 41 / 100 جم 4/10 خبز فيسيل GL 41 / 100 جم 4/10 خبز كولوري ثيسالونيكي GL 41 / 100 جم 5/10 خبز هاواي GL 41 / 100 جم 3/10 دبس GL 41 / 100 جم 2/10 دقيق الحنطة نوع 1050 GL 41 / 100 جم 6/10 دونات صغيرة بالورد GL 41 / 100 جم 2.5/10 دونات محشوة بالمربى GL 41 / 100 جم 2/10 رقائق الكينوا GL 41 / 100 جم 6/10 سكُون الزبيب GL 41 / 100 جم 3/10 شرائح التورتيلا المصنوعة من الحبوب الكاملة والمخبوزة GL 41 / 100 جم 6.5/10 طلاء الفواكه GL 41 / 100 جم 2/10 عجينة التارت GL 41 / 100 جم 4/10 عجينة الدونات GL 41 / 100 جم 2/10 عجينة الكنافة GL 41 / 100 جم 2.5/10 علكة الألياف بنكهة الفواكه المشكلة GL 41 / 100 جم 2/10 فاكهة مجففة GL 41 / 100 جم 4/10 فشار الذرة بزبدة الفول السوداني GL 41 / 100 جم 3/10 فلاوتو GL 41 / 100 جم 2/10 قاعدة المافن GL 41 / 100 جم 2/10 كرات العجين المقلية GL 41 / 100 جم 3/10 كرة السمسم GL 41 / 100 جم 2/10 كعك حلقي GL 41 / 100 جم 2/10 كعك عصير العنب GL 41 / 100 جم 3/10 كعكة الطبقات GL 41 / 100 جم 2/10 كيك البرقوق الكامل GL 41 / 100 جم 2/10 لحم بعجين GL 41 / 100 جم 4/10 مافن خالٍ من الغلوتين GL 41 / 100 جم 2/10 مافن ريد فيلفيت GL 41 / 100 جم 2/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.