كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 40 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 31/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 470 kcal |
| كربوهيدرات | 62 g |
| السكريات (الإجمالي) | 36 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 30 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف
- يوفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- معالج للغاية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر؟
كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 40 لكل 100 جم.
هل كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر 40 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كوكيز الشوكولاتة بالعجين المخمر في تطبيق Logi، مع حصتك.
