كرات العجين المقلية
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 41 لكل 100 جم
- توفر طاقة سريعة
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
كرات العجين المقلية له مؤشر جلايسيمي 75، أعلى من لآلئ العجين العادي (70).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لآلئ العجين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرات العجين المقلية هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 25 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 20 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- توفر طاقة سريعة
- تحتوي على بعض البروتين
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
- محتوى صوديوم مرتفع
- معالجة للغاية ومنخفضة الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات العجين المقلية؟
كرات العجين المقلية له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 41 لكل 100 جم.
هل كرات العجين المقلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات العجين المقلية مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
أي شكل من لآلئ العجين له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لآلئ العجين في هذه القاعدة، لآلئ العجين له أقل عبء جلايسيمي (38 لكل 100 جم).
تحقق من كرات العجين المقلية في تطبيق Logi، مع حصتك.
