ميلينير شورت بريد
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 39 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ جداً من السكر
ميلينير شورت بريد له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
تم التحديث في 04/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ميلينير شورت بريد هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 65 g |
| السكريات (الإجمالي) | 40 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 35 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف
- يوفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ جداً من السكر
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- فائقة المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ميلينير شورت بريد؟
ميلينير شورت بريد له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 39 لكل 100 جم.
هل ميلينير شورت بريد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
ميلينير شورت بريد له مؤشر جلايسيمي متوسط (60). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل.
كيف يؤثر ميلينير شورت بريد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ميلينير شورت بريد 39 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من ميلينير شورت بريد في تطبيق Logi، مع حصتك.
