كعكة حليب العصافير
GI 75 · مرتفعGL 39 / 100 جم1.5/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
75 GI
GL 39 لكل 100 جم
درجة Logi 1.5/10
- تحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر
كعكة حليب العصافير له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع).
تم التحديث في 21/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم يوفر بديل الكعك هذا تجربة مماثلة غنية بالنكهة مع مؤشر جلايسيمي منخفض بشكل ملحوظ يبلغ 15 وحمل جلايسيمي يبلغ 3، مما يمنع الارتفاع الحاد في سكر الدم الذي تسببه الكعكة الأصلية.
قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز - GL 1 لكل 100 جم يقدم هذا الخيار مذاقاً غنياً يشبه الحلوى مع دهون صحية وبروتين، مما يؤدي إلى حمل جلايسيمي ضئيل يبلغ 1، وهو أفضل بكثير للتحكم في سكر الدم مقارنة بالكعكة الأصلية.
زبادي يوناني سادة مع قرفة وجوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة حليب العصافير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
390
سعرات حرارية
52 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
18 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 52 g |
| السكريات (الإجمالي) | 38 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تحتوي على بعض البروتين
- توفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- فائقة المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة حليب العصافير؟
كعكة حليب العصافير له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 39 لكل 100 جم.
هل كعكة حليب العصافير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة حليب العصافير له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز.
كيف يؤثر كعكة حليب العصافير على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة حليب العصافير 39 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة حليب العصافير في تطبيق Logi، مع حصتك.
