Високе ГН
2 508 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
Імбирний пряник із сухофруктами Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 кукурудзяна оболонка для тако Середній ГІ 68 ГЛ 44 / 100 г 4/10 
локшина рамен швидкого приготування Високий ГІ 73 ГЛ 44 / 100 г 1/10 
Мед манука Низький ГІ 54 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
начинка з цукрової сливи Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 обсмажена вермішель Середній ГІ 58 ГЛ 44 / 100 г 5/10 
Орзо Середній ГІ 60 ГЛ 44 / 100 г 3/10 Пандесал Високий ГІ 85 ГЛ 44 / 100 г 4/10 Печиво Scotch Finger Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
Печиво для травлення Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 3/10 
Печиво з трьох зерен Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 4/10 Сочевичний хлібець Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 5/10 
Сушене манго Середній ГІ 56 ГЛ 44 / 100 г 3/10 
Традиційний французький хліб Високий ГІ 78 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
Шоколадне печиво Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
яблучний сироп Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
Рис басматі Середній ГІ 58 ГЛ 44.7 / 100 г 4/10 Incaparina Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 5/10 Kuglóf szelet Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
безглютеновий торт Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Білий торт Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 бісквіт з начинкою Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Брауні Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 булочка зі штрейзелем Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 булочка-равлик зі штрейзелем Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Ванільна начинка Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 1/10 Гімалайський рис Середній ГІ 58 ГЛ 45 / 100 г 6.5/10 
екстракт ячмінного солоду Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 2/10 жувальний мармелад з клітковиною Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
злакові пластівці з родзинками Середній ГІ 61 ГЛ 45 / 100 г 4/10 йогурт з печивом Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 3/10 Кейк-поп Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 1/10 кекс бундт Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Класичний фадж Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 1.5/10 Корична завитушка Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
крейкери Milton Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 3/10 Крекер Tuc Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Крекери Tuc зі смаком бекону Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 кукурудзяні снеки зі смаком піци Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Ламінгтон Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Маленькі шоколадні цукерки Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 1/10 
Масляні крекери Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 3/10 Медовик Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Міні млинці з шоколадним бісквітом Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 міні-тістечко Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 1.5/10 молочна цукерка Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 1/10 Молочний вафельний батончик Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 1/10 мультизлакові пластівці Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 6/10 
мюслі батончик Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 3/10 
Начинка мокка тірамісу Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 1.5/10 Оболонка зі смаком сиру Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Овочева соломка Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Основа для торта Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Основний сироп Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 1/10 Печиво Амаретті Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Печиво Бурбон Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Печиво з розмарином Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Планка нутрігрейн зі смаком полуниці Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
пластівці спельти Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 4.5/10 
полуничний лимонад Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 порошок грибного соусу Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
порошок суміші для супу (кремова основа) Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Пшеничний вермішель Середній ГІ 58 ГЛ 45 / 100 г 3/10 пшеничні пластівці Середній ГІ 67 ГЛ 45 / 100 г 7/10 
пшеничні пластівці Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 5/10 
Пшеничні тонкі крекери Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 4/10 Рамен (з проса та бурого рису) Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 6/10 
Рисові коржі з натуральним горіховим маслом і корицею Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 6.5/10 
Сирні кульки Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
смажені зерна Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 5/10 
Смуги тортильї Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 3/10 Снек Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 сніданкове печиво Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Солодка і солона попкорн Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 3/10 
Солодкий рулет Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 солоні кукурудзяні чипси Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 3/10 Суха локшина Середній ГІ 60 ГЛ 45 / 100 г 4/10 сушений рис басматі Середній ГІ 58 ГЛ 45 / 100 г 5/10 
тісто для печива Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 1.5/10 Тісто для фаршированих кишеньок Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 3/10 
Тісто мальсука Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 4/10 тонке печиво Середній ГІ 65 ГЛ 45 / 100 г 1/10 
Тортилья з авокадовою олією Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 4/10 
Тортилья чіпси Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
фундукова карамель Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Хрустка курка з халапеньйо Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 хрустка локшина для салату Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 3/10 чипси брускетта Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Чипси зі смаком шинки Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
швидка вівсянка Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 4/10 
шматок лимонного пирога Високий ГІ 75 ГЛ 45 / 100 г 1/10 
Шорткейк печиво Високий ГІ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Буряковий порошок Середній ГІ 65 ГЛ 46 / 100 г 6/10 
Віт-бікс Середній ГІ 69 ГЛ 46 / 100 г 7/10 
коринка Середній ГІ 62 ГЛ 46 / 100 г 3/10 
Печиво McDonald's Високий ГІ 70 ГЛ 46 / 100 г 2/10 
Печиво Марі Середній ГІ 60 ГЛ 46 / 100 г 2/10 
пластівці амаранту Високий ГІ 70 ГЛ 46 / 100 г 6.5/10 
Пшеничні печива Середній ГІ 65 ГЛ 46 / 100 г 3.5/10 
Рисова вермішель Середній ГІ 58 ГЛ 46 / 100 г 2/10 
