кремова начинка для печива
Середній ГІ
ГЛ 44.2 на 100 г
- Невелика кількість ненасичених жирів
- Високий вміст доданого цукру
кремова начинка для печива має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 10 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Цей мус пропонує схожий вершково-шоколадний смак зі значно нижчим глікемічним навантаженням (GL) — 1 порівняно з 43, що мінімізує вплив на рівень цукру в крові.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 2 на 100 г Ця заміна забезпечує приємний смак какао, містить корисні жири та має дуже низький GL — 2, запобігаючи різким стрибкам глюкози, пов'язаним з оригінальною начинкою.
Суміш мигдального масла та несолодженого какао-порошку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кремова начинка для печива — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 530 kcal |
| Вуглеводи | 68 g |
| Цукри (всього) | 48 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 47 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 27 g |
| Насичені | 14 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Невелика кількість ненасичених жирів
- Дуже низький вміст натрію для кондитерської начинки
- Невелика кількість клітковини
- Високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Надмірно оброблений та енергетично щільний продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кремова начинка для печива?
кремова начинка для печива має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 44.2 на 100 г.
Чи підходить кремова начинка для печива для людей з інсулінорезистентністю?
кремова начинка для печива має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — авокадо шоколадний мус з фруктом монаха.
Як кремова начинка для печива впливає на цукор у крові?
кремова начинка для печива має глікемічне навантаження 44.2 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте кремова начинка для печива у додатку Logi разом із вашою порцією.
