Високе ГН
2 508 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
желе Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 1/10 
Житні сухарики Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
житні сухарі Середній ГІ 60 ГЛ 42 / 100 г 5.5/10 Злаковий батончик Tre Mulini Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
карамель з морською сіллю Середній ГІ 60 ГЛ 42 / 100 г 1.5/10 Кекс Мадера Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Класичний фруктовий джем Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 Кокосове печиво Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
кондиціонер тіста Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
концентрат фруктового соку Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
концентрований вишневий сік Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
концентрований яблучний сік Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 1/10 Кристалізований лимон Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
лимонне печиво шортбред Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 Лимонний джем Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
малинове варення Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
мармелад Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
масляне печиво Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2.5/10 
Месс Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Мигдальне біскотті Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
Миттєвий гороховий суп з грінками Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
мінімально оброблені цільнозернові пластівці з коричневого рису Середній ГІ 55 ГЛ 42 / 100 г 6/10 молочна помадка Середній ГІ 60 ГЛ 42 / 100 г 1/10 
мультизернові чіпси з томатом і базиліком Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 3.5/10 Мультизлакове печиво Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
Натуральне варення з інжиру Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Начинка з джему Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Начинка з фруктового джему Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
орзо Середній ГІ 58 ГЛ 42 / 100 г 4/10 
основа для печива Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 Панірувальні сухарі з хлібців Середній ГІ 60 ГЛ 42 / 100 г 5/10 Паска Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 3/10 Перечневе желе Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Персиковий джем Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 Печиво Jaffa Середній ГІ 60 ГЛ 42 / 100 г 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
пиріг Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 Пісочне печиво Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
полуничне варення Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Полуничне варення Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 Порошок FitLine PowerCocktail Середній ГІ 60 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
порошок оцту Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
приправа зі сметани та цибулі Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
пшенична основа для піци Високий ГІ 80 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
Пшеничний вафля Високий ГІ 76 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Рева́рі Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Різдвяний солодкий хліб Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
смажене насіння лотоса Середній ГІ 55 ГЛ 42 / 100 г 7/10 
Смажені лисичі горіхи Середній ГІ 55 ГЛ 42 / 100 г 6/10 Солодкі вуха Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 соус фадж Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 1/10 спельтові крекери Середній ГІ 60 ГЛ 42 / 100 г 6/10 
Сушена чорниця Низький ГІ 53 ГЛ 42 / 100 г 4/10 
тісто для коричного рулету Високий ГІ 75 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
тісто для штруделя Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 3.5/10 торт моті з убе Високий ГІ 75 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Тост з цільнозернового хліба з насінням кунжуту та чіа Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 4/10 Трав'яний фруктовий сироп Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Упакований батончик злаковий Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2.5/10 Фарофа Середній ГІ 60 ГЛ 42 / 100 г 4/10 
фарш із сухофруктів Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Хрусткий бекон Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
цільнозернові зернові подушечки Середній ГІ 60 ГЛ 42 / 100 г 6/10 
Цільнозернові пластівці Fitness Середній ГІ 60 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
часникові крутони Високий ГІ 70 ГЛ 42 / 100 г 3/10 чипси з джекфруту Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
чипси з синьої кукурудзи Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 4/10 чорничний батончик без глютену Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
шоколад Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
шоколадна глазур Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Шоколадна начинка Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Шоколадне печиво Середній ГІ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 Шоколадні кульки Maltesers Середній ГІ 62 ГЛ 42 / 100 г 1/10 
темний житній хліб-криспи Середній ГІ 63 ГЛ 42.2 / 100 г 7/10 
родзинкова начинка Середній ГІ 65 ГЛ 42.3 / 100 г 3.5/10 
Сирі зерна кукурудзи для попкорну Середній ГІ 55 ГЛ 42.9 / 100 г 6/10 
попкорн на повітрі Середній ГІ 55 ГЛ 42.9 / 100 г 6/10 
багет Високий ГІ 78 ГЛ 43 / 100 г 2/10 
виноградне желе Середній ГІ 65 ГЛ 43 / 100 г 2/10 запечений попкорн Високий ГІ 72 ГЛ 43 / 100 г 4/10 
зернові культури Середній ГІ 60 ГЛ 43 / 100 г 5.5/10 
Концентрат соку граната Середній ГІ 65 ГЛ 43 / 100 г 2/10 локшина швидкого приготування в стакані Високий ГІ 72 ГЛ 43 / 100 г 2/10 
Паста Трофіє Середній ГІ 60 ГЛ 43 / 100 г 5/10 Паста у формі мушель Середній ГІ 60 ГЛ 43 / 100 г 5/10 Печиво Oreo Zero Sugar Середній ГІ 60 ГЛ 43 / 100 г 2/10 сироп із кокосового цукру Низький ГІ 54 ГЛ 43 / 100 г 3/10 спельтове борошно для випічки Середній ГІ 60 ГЛ 43 / 100 г 3/10 тісто моті Високий ГІ 85 ГЛ 43 / 100 г 3/10 фруктовий сироп Високий ГІ 70 ГЛ 43 / 100 г 1/10 
Швидкий овес Середній ГІ 65 ГЛ 43 / 100 г 5/10 
Ароматизований сироп Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 1.5/10 
варення з троянд Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 2.5/10 
Вермішель Середній ГІ 58 ГЛ 44 / 100 г 3/10 випічка з фініковою начинкою Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 3/10 
гострий мед Середній ГІ 55 ГЛ 44 / 100 г 3/10 
Гранола-бар з вівсянкою та родзинками Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 3/10 
Дайджестив печиво Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 Зернове печиво Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
імбирне печиво у формі зірки з темним шоколадом Середній ГІ 65 ГЛ 44 / 100 г 2.5/10 
