Лінцерське печиво

GI 65 · ПомірнийГЛ 42 / 100 г2/10

Середній ГІ

65 GI

ГЛ 42 на 100 г

Оцінка Logi 2/10

Provides quick energy
High sugar content

Лінцерське печиво має глікемічний індекс 65 (Помірний).

Оновлено 11 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Лінцерське печиво — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

470

Калорії

65 g

Вуглеводи

5 g

Білки

22 g

Жири

на 100г

Калорії	470 kcal
Вуглеводи	65 g
Цукри (всього)	30 g
Природні	5 g
Додані	25 g
Клітковина	2 g
Розчинна	0.6 g
Нерозчинна	1.4 g
Білки	5 g
Жири	22 g
Насичені	12 g
Ненасичені	10 g
Натрій	180 mg

Рівень обробки

90%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Provides quick energy
Contains some fiber
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Алергени

Містить: глютен

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Лінцерське печиво?

Лінцерське печиво має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 42 на 100 г.

Чи підходить Лінцерське печиво для людей з інсулінорезистентністю?

Лінцерське печиво має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа.

Як Лінцерське печиво впливає на цукор у крові?

Лінцерське печиво має глікемічне навантаження 42 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Лінцерське печиво у додатку Logi разом із вашою порцією.