Солодкий сливовий пиріг
Високий ГІ
ГЛ 41 на 100 г
- Зручне джерело енергії
- Високий вміст цукру
Солодкий сливовий пиріг має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхамиГЛ 1 на 100 г Це варіант зі значно нижчим глікемічним індексом (ГН 1 порівняно з 41), що забезпечує набагато стабільнішу реакцію рівня цукру в крові.
- ГЛ 4 на 100 г Зі значенням ГН 4 ця заміна забезпечує набагато стабільніше вивільнення енергії, ніж оригінальний торт, при цьому задовольняючи тягу до солодкого.
Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею - Сливовий пиріг без цукруГЛ 25 на 100 г Ця версія без цукру знижує ГН з 41 до 25, забезпечуючи більш помірний вплив на рівень глюкози в крові.
Форми Солодкий сливовий пиріг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Солодкий сливовий пиріг — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 28 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 25 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 19 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Зручне джерело енергії
- Може не містити певних алергенів
- Високий вміст цукру
- Ультра-оброблений продукт
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Солодкий сливовий пиріг?
Солодкий сливовий пиріг має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 41 на 100 г.
Чи підходить Солодкий сливовий пиріг для людей з інсулінорезистентністю?
Солодкий сливовий пиріг має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Чіа-пудинг з несолодким мигдальним молоком і підсмаженими лісовими горіхами.
Яка форма Солодкий сливовий пиріг має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Солодкий сливовий пиріг у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Сливовий пиріг без цукру (25 на 100 г).
Перевірте Солодкий сливовий пиріг у додатку Logi разом із вашою порцією.
