Сирні завитки
GI 75 · ВисокийГЛ 41 / 100 г2/10
Високий ГІ
75 GI
ГЛ 41 на 100 г
Оцінка Logi 2/10
- Містить деякі ненасичені жири
- Дуже високе глікемічне навантаження
Сирні завитки має глікемічний індекс 75 (Високий).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сирні завитки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
540
Калорії
55 g
Вуглеводи
7 g
Білки
33 g
Жири
на 100г
| Калорії | 540 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 33 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 23 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
95%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Містить деякі ненасичені жири
- Низький вміст доданого цукру
- Дуже високе глікемічне навантаження
- Високоперероблена закуска
- Низький вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сирні завитки?
Сирні завитки має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 41 на 100 г.
Чи підходить Сирні завитки для людей з інсулінорезистентністю?
Сирні завитки має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Сирні завитки впливає на цукор у крові?
Сирні завитки має глікемічне навантаження 41 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Сирні завитки у додатку Logi разом із вашою порцією.
