Хала
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хала має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 41 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Хала займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Хала може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело енергії
- ✓ Містить певну кількість білка
- ✓ Забезпечує вітамінами групи B
- ✗ Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- ✗ Містить доданий цукор
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 58g |
| Цукри (всього) | 10g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 7g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 4.2g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хала?
Хала має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 41 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хала для людей з інсулінорезистентністю?
Хала має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Хала впливає на цукор у крові?
Хала має глікемічне навантаження 41 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →