Хліб без глютену з льняним насінням
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова скибка (30 г) · ГЛ 1.5 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Помірно високий загальний вміст жиру
Хліб без глютену з льняним насінням має глікемічний індекс 15, нижчий, ніж у звичайного Лляний хліб (45). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 25 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Лляний хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Хліб без глютену з льняним насінням — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 10 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 7 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст клітковини
- Містить корисні ненасичені жири
- Помірно високий загальний вміст жиру
- Перероблений харчовий продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб без глютену з льняним насінням?
Хліб без глютену з льняним насінням має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.5.
Чи підходить Хліб без глютену з льняним насінням для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб без глютену з льняним насінням має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Лляний хліб має найнижче глікемічне навантаження?
Хліб без глютену з льняним насінням має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Лляний хліб у цій базі даних (1.5 на 100 г).
Перевірте Хліб без глютену з льняним насінням у додатку Logi разом із вашою порцією.
