пиріг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пиріг має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, пиріг займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
пиріг може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело швидкої енергії
- ✓ Містить деяку кількість фруктів
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Ультраперероблене рафіноване борошно
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 32g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 25g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пиріг?
пиріг має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пиріг для людей з інсулінорезистентністю?
пиріг має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як пиріг впливає на цукор у крові?
пиріг має глікемічне навантаження 35 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →