Weetabix для зниження рівня холестерину
Середній ГІ
ГЛ 42 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірне глікемічне навантаження
Weetabix для зниження рівня холестерину має глікемічний індекс 62, нижчий, ніж у звичайного Базові пластівці (75).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Базові пластівці
- GI 75 · ГЛ 64 на 100 г
Базові пластівці - GI 35 · ГЛ 16.1 на 100 г sugar freeбренд: catalina_crunch
Каталіна Кранч без цукру - GI 38 · ГЛ 25 на 100 г бренд: all_bran
цельнозернові пластівці - GI 33 · ГЛ 26.4 на 100 г бренд: fiber_one
Fiber One оригінальні пластівці - GI 60 · ГЛ 33 на 100 г high protein
Високобілкові зернові - GI 50 · ГЛ 34 на 100 г mixed 7
суміш із 7 зерен - GI 55 · ГЛ 36 на 100 г бренд: kashigo protein and fiber
Kashi GO білково-кліткові пластівці - +26 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Weetabix для зниження рівня холестерину — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 67 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 10 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 7 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 0.25 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Містить рослинні стероли для зниження рівня холестерину
- Низький вміст насичених жирів
- Помірне глікемічне навантаження
- Продукт із перероблених злаків
- Містить доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Weetabix для зниження рівня холестерину?
Weetabix для зниження рівня холестерину має глікемічний індекс 62 (Помірний) і глікемічне навантаження 42 на 100 г.
Чи підходить Weetabix для зниження рівня холестерину для людей з інсулінорезистентністю?
Weetabix для зниження рівня холестерину має середній глікемічний індекс (62). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Суміш несолодкого грецького йогурту та меленого льону.
Яка форма Базові пластівці має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Базові пластівці у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Каталіна Кранч без цукру (16.1 на 100 г).
Перевірте Weetabix для зниження рівня холестерину у додатку Logi разом із вашою порцією.
